El tango para combatir la depresión

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En el marco de la “Liga para Combatir la Depresión de la ciudad de Darmstadt”

En especial la organización de actividades agradables y el entrenamiento de las competencias sociales han demostrado ser muy eficaces para tratar la depresión.

En este taller queremos que con el tango argentino se combinen varios aspectos. Junto con los elementos comunicativos y psicoeducativos es posible transmitir de manera particularmente eficaz las técnicas de “conducir y seguir”. Además, por medio del movimiento atento y enfocado en el movimiento conjunto y armónico de la pareja se integran aspectos del trabajo con la atención plena. Otro de los efectos deseados por medio de este taller es que entre los participantes surja eventualmente un nuevo pasatiempo.

La psicóloga Dr. Cynthia Quiroga Murcia que dirige el curso conmigo analizó científicamente el tema del "tango". En su trabajo de tesis titulado "Por qué es recomendable bailar con más frecuencia el tango” concluyó que este baile inhibe las hormonas que generan estrés e influye positivamente en la secreción de testosterona.
Encuentre más información sobre la tesis doctoral de la Dra. Quiroga Murcia en Internet, e. o. en la página de la Universidad Goethe de Fráncfort del Meno o también un artículo publicado en el periódico Frankfurter Rundschau.

 

No se requieren conocimientos previos.

Fecha: 02.11.2019
de 10 a 17 horas
Inscripciones en: www.buendnisgegendepression-darmstadt.de

Director: Hans Gunia
Psicólogo, terapeuta conductual
Psicoterapeuta psicológico de terapia conductual
Supervisor de terapia conductual

Dra. Cynthia Quiroga
Psicóloga, terapeuta conductual
Psicoterapeuta psicológica de terapia conductual

 

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